[한방 다이어트] 한약을 이용한 한방 다이어트 약재 추천

한방다이어트는 한약을 먹으면서 하는 다이어트를 말한다. 얼마전 회사 동료가 OO한의원에서 한약을 먹으면서 다이어트를 했는데 불과 2~3달동안 10KG이상 빠지는것을 직접 보기도 하였다. 한방 다이어트라는게 각 한의원에서 판매되는 약에따라 다르겠지만 주성분을 알아본 결과 다음의 한약재들을 많이 쓴다고 한다. 

마황, 육계, 인삼, 진피, 상엽, 의이인, 맥문동, 숙지황, 대복피, 복령 등이다. 그중에 식욕을 억제하는 약은 마황, 진피, 상엽등이고 대사촉진 기능을 하는 약이 마황, 육계, 인삼등이다. 각 한의원마다 처방이 다르겠지만 위에서 열겨한 약재들을 조합하여 한방 다이어트 약을 재조 하는데 한의학의 특징이 사람의 체질을 판단하여 사람마다 다른 처방을 내린다는 것이다.  식욕을 억제하는 약과 대사를 촉진하는 약과 함께 부작용을 줄여주는 약인 숙지황, 맥문동등을 함께 처방하기도 한다. 그리고 진피와 마황은 지방을 연소시키는 기능을 한다. (* 단순한 인터넷 검색으로 얻은 내용이므로 반드시 한의사의 조언을 얻어 복용해야 한다.)

한약을 복용하기 위해서는 반드시 한의원의 진료를...

한방 다이어트를 위해 추천된 한의원에서 약재의 성분이 위에서 열거한 것인지 물어보는 것도 좋겠다.  한방다이어트는 요요현상이 다른 다이어트에 배해 적은것으로 알려져 있다. 하지만 이것도 약만 먹어서는 안된다. 운동과 병행하여야만 효과를 볼 수 있고 요요현상도 나타나지 않는다.